crohn-colitis.hu

Megbotránkozásul:szombat,strand,lángos,hurka kenyérrel,4 doboz sör,6 cl jéger,nasi.Az igazság az,hogy éppen úgy vagyok,mint amikor hetekig agyba-fõbe diétáztam,körömvirágoztam stb.Sõt,a csészetartalom állaga másnap reggel egész emberi volt,ami ritka és 1 azaz 1 alkalommal,teljes kiürülés érzéssel.Vannak kétségeim a diétákat illetõen.Már nem elõször fordul elõ,hogy ilyen vagy keriparty után tök jól vagyok pár napig.Fenetudja,talán magam alatt vágom a fát,de ha késõbb szarabb lenne (neeem lesz) az állapotom,akkor már ezt úgysem lehetne,elõre meg hiába diétáznék,lóf...t nem érek vele,megelõzni nem lehet.Ergo,kihasználom az idõt az evés-ivásra.Bocs,ha valakit sértek ezzel,de ez a véleményem alakult ki. (persze engem még nem lõttek be,hogy mi a pontos diagnózis)

Köszi Bordás!!!Amúgy tegnap rántott hal volt,arra egybõl reagált,morgott,égett,már nem elõször.Az valóban igaz,hogy soxor napok után jön a reakció,nemtom.Az igazság az,hogy azért másokhoz képest nem vagyok erõs diétában az olvasottak alapján.Nem tudom mi jó és mi nem,szerintem az se mindig ugyanaz....zöldség pl nálam kilõve.Már várom az aug végi kertipartykat családi körben,nomeg a kapszulás trükközést :D azt pláne....

Nehari elég sok az olvasnivaló, hátha valaki erre jár. Tudom mindenki maga tapasztalja. Kelt tészta.... )pl pizza) mennyire ajánlatoS?????

okéoké :) a kedves uram a "beteg". vasárnap kiprobizzuk, lájtossan pariszosz(itthon készitett) mehet rá?? vékonyan? :D

Másik, nemtudom, ki mennnyire probálkozott vele, mi most épp rántott hust sütünk SÜTÖBE :)  tök izgi, majd megirom milyen lett. vkinek tapasztalat etéren?

Pariszósz hmmmmmm nagyon jól hanzik, naná, hogy mehet rá (ha a paradicsom nem bántja a bélésrendszert).

A múlt héten szabadságon voltam, fogtunk halakat. A halászlé a végemet jelentette. Görcsök, miegymás.... Pedig eddig bírtam, nem volt tõle bajom. Hát, ilyen passzban voltam...

Csupa-csupa szép, tünetmentes, napsütéses napokat (azért ez a 40 fok egy kicsit túlzás nem?).

Én sem igazán tudom, hogy mit kezdejek most magammal. Sztómám van már 2 éve. Elvileg alig kellene legyen felszívódásom, a kilókért kellene harcolnom. Ezzel szemben 103 kg vagyok, pont azon mesterkedek, hogy 100alá tornásszam magam. Szóval passz :/

Szerkesztette: sendrew (2012-08-27 16:40)

Érdeklõdnék hogy a C.U.-s betegek ha laktóz mentes tejet isznak vagy édességet készítenek belõle ...nem lehet probléma a benne található cukor miatt??vagy az már ki van belõle vonva?

csak helyeselni tudok én paleozok már sok ideje és az is ezen alapszik ....és tényleg használ ...

Wolfi
Sziasztok!
1999. óta vagyok crohn beteg. Eléggé kilátástalannak tûnt a dolog, mert a medrolon kívül semmi sem használt (Remicade-et, Humira-t is ideértve), így gyakorlatilag 10 éven keresztül szteroidon éltem. Orvosom azon a véleményen volt, hogy a sztóma jelenthetne végleges megoldást a problémámra.
2009-ben hallottam elõször a topic névadójáról, egy tavaly (97 évesen) elhunyt osztrák orvosról. Az õ elmélete szerint - erõsen leegyszerûsítve -  az összes civilizációs betegséget az okozza, hogy a mezõgazdaság felfedezésével az ember hirtelen rengeteg szénhidrátot kezdett fogyasztani, sokkal többet, mint több millió éves evolúciója során bármikor. A sok szénhidrát pedig a fokozott inzulintermelésen keresztül felborítja a szervezet hormonháztartását, és ezzel mindenféle autoimmun és egyéb krónikus nyavalyát (pl. II. típusú cukorbetegséget) okoz.
Véleménye szerint az ember természetes tápláléka a hús és az állati zsiradék. Nem hitt abban, hogy a telített állati zsírok fogyasztása betegséget okozna, hiszen hogyan árthatna az, amit az ember több százezer éve fogyaszt, és amihez ezért alkalmazkodnia kellett. Az elõzõekbõl pedig az következik, hogy a szénhidrátot fehérjével és állati zsírral kell kiváltani. (A növényi olajat egyébként, mint az ember számára nem természetes táplálékot szintén károsnak tartotta.)
Mindez pedig a gyakorlatban azt jelentette, hogy betegeinek naponta maximum 72 g szénhidrát fogyasztását engedélyezte (Ez kb. három fél zsemlének felel meg, és a szénhidrátfogyasztásba a cukor, liszt és keményítõ tartalmú ételek mellett a gyümölcsök és zöldségek szénhidráttartalmát is beleszámolta.)
Elméletét elõször saját magán próbálta ki. 45 évesen ugyanis ízületi fájdalmaktól, krónikus fáradtságtól és csípõartrózisról szenvedett (gyakorlatilag csak sántítva tudott járni).  Az összes tünete rövid idõn belül javulni kezdett, végül - mint említettem - 97 éves kort ért meg. Több mint 40 éves orvosi ténykedése alatt rengeteg civilizációs betegségben szenvedõ beteget kezelt, köztük több száz crohn-os páciense volt.
Tapasztalatairól több könyvet is írt, nekem kettõt sikerült ezek közül megszereznem (Leben Ohne Brot, és Kranker Magen, Kranker Darm) Elméletét egyébként Németországban kifejezetten crohn betegségre fókuszálva nagyszabású klinikai kísérletben ellenõrizték (Crohn-Studie V.), melynek során állításai messzmenõkig igazolódtak.  A német Wikipédián egyébként külön szócikk ismerteti a Lutz diéta lényegét.
Én 2009-ben azonnal áttértem a szénhidrátszegény étrendre, és kidobtam a növényi olajat, helyette disznózsírt használok. (rengeteg tojást fogyasztok, húst, zöldséget és gyümölcsöt eszem. Nem fogyasztok semmilyen gabonát vagy abból készült ételt, krumplit, cukrot)
Gyakorlatilag egy hónap után el tudtam hagyni a medrolt. Eleinte egy- kéthavonta kisebb visszaesést tapasztaltam, de max. egy hétig szedett kis adag (4-12 mg) medrollal nagyon hamar megint helyrejöttem. Több mint másfél éve semmiféle gyógyszert nem szedek, tele vagyok energiával, és teljesen tünetmentes vagyok. A korábban szinte napi rendszerességgel szedett Quamatelt is sikerült elhagynom, sõt, a 100 feletti nyugalmi pulzusra öt éven át szedett Lokrent is abba tudtam hagyni. (Nyugalmi pulzusom most 55-70 között van).
Kíváncsi lennék, hogy mások is hallottak-e dr. Lutz munkásságáról, vagy esetleg a nálunk is egyre inkább a köztudatba kerülõ, ugyancsak  szénhidrátcsökkentésen alapuló paleolit diétáról, és ha igen - és ki is próbálták - milyen tapasztalatokat szereztek.

Vegyétek úgy, ez két hozzászólással elõbb aktuális
aiolosz

Shark

Elõször a zsírokról. Az a bajom, hogy az állati zsírokban minimális az esszenciális zsírsav tartalom, ellenben a növényi olajokkal. Nem szeretnék enciklopédia hosszúságú dolgokat bemásolni errõl, de pl itt olvashatsz róla: http://shop.builder.hu/enciklopedia_res … htm4?id=92
Annyi a lényeg hogy ezek azok a zsírok amiket a szervezet nem tud elõállítani csak a bevitt táplálékból, minden sejtnek ellenben szüksége van rá. Amúgy gyulladáscsökkentõ hatással bírnak, hiánytünetei pedig (többek között): bélrendszeri rendellenességek, hasmenés, epekõ.
És talán ami még fontosabb: "Kutatások alapján az esszenciális zsírsavak a következõ tünetek kezelésekor lehetnek hasznosak: (...) Gyulladásos bélbetegségek"

És visszakanyarodtunk oda, hogy ezek ugye minimálisak az állati eredetû zsírokban, és annak sokszorosa található belõlük a növényiben (és még egyszer mondom, nem a napraforgó olajra meg a margarinra vagy vajra gondolok, hanem a hidegen préselt olivaolaj, lenmagolaj, halolaj, stb-re). Én a lenmagolajat szoktam fogyasztani, ami szépen segít levinni a gyulladást, és elég olcsó is, kb 500-1000 forint egy havi adag, és bármelyik bioboltban kapható.

A szénhidráttal kapcsolatban vitán felül áll hogy a gyorsan felszívódókat (cukrok) kerülni kell mint a mérget.

salvya

Majdnem ugyanarról beszélünk!

Ahogy fentebb is írtam a zsírok jótékony hatásai az úgynevezett esszenciális zsírsavaknak köszönhetõek. Ezeket külön, táplálkozással kell bevinni a szervezetbe, hisz nem tudja önmagának elõállítani a szervezet.
(Ez ugyanaz a helyzet hogy pl rengeteg állat elõ tudja állítani magának a C-vitamint, nekünk és a majmoknak is külön kell bevinni, mivel a szervezetünk nem képes rá.)
Ezen esszenciális zsírsavak azok amik gyógyítanak, amiknek jótékony a hatásuk, és ha több zsírt (mind növényit mind állatit) eszel akkor ebbõl viszel be többet. Én csak azt mondom, hogy ezen zsírokból a növényiekben sokszor több van, mint az állati zsírokban. Pl egységnyi adagban az állatinál van 5, a növényinél meg 30.
Igen ám, itt jön a csavar. Míg mondjuk ha megeszel egy adag szalonnát akkor lemegy mondjuk 50-100gramm (állati)zsír, ehhez képest egy kanál lenmagolaj kb 4-5 gramm, és ugye nem sokan szokták kanállal enni, csak mondjuk meglocsoljuk vele a zöldségeket. Tehát nyilván, ha kevesebb növényit eszel akkor hiába van benne több "jó" zsír, összességében kevesebb kerül az esszenciális zsírsavból a szervezetedbe belõle. Tehát be lehet ezt vinni 10x annyi állati zsírral is, csak szerintem nem érdemes. Rengeteg cikk van pro és kontra, nem szeretnék egy cikk és linkversenyt rendezni ezzel kapcsolatban. :) Ki-ki étkezzen úgy ahogy õ jónak látja, mert ha az ember boldog attól amit megeszik az már félsiker a betegség leküzdésében.

(Az elsõ riport akkor lenne korrekt ha elmondaná hogy a "csak zsíros ételeket eszem" pontosan mit jelent: miket eszik, mennyit, mikor, és mennyi zsírt (grammra) visz be a szervezetébe. )

Sziasztok!

Zsírok téma. Nekem nagyom magas a koleszterinem meg minden egyéb másféle hormonom a mi nem jó.

DE úgy miután eléggé beteg voltam egy ideig diétáztam is rendesen . Még magasabb lett a koleszterinem. Sóval úgy döntöttem, hogy nem törõdök vele. Most nem tudom mennyi de nem is idegesít. Ja hozzátenném,  hogy 50 kg vagyok most (voltam 42 is).

Én az egészséges paraszti táplálkozás híve vagyok. Gyakran fõzõk én magam normális rendes kajákat. Húst is eszünk mértékkel, ebben az esetben a pénztárcánk szabja a mértéket. Sok zöldséget is eszünk. Na de a lényeg: Húst csak ellenõrzött forrásból veszek, leginkább háztól. pl.: csirke, nyúl. Disznóhúst nem eszünk kivéve a hentestõl jó kis kolbászt sonkát és szalonnát. DE azt is mértékkel, amennyit tudunk venni.

Zöldséget eszünk, de mindig a szezonálisat. Ha tök szezon van akkor tököt eszünk, ha spenót akkor azt. Ez több okból is hasznos. 1. az midig a legolcsóbb a zöldségnél 2. Ha van a kertben akkor abból dögivel van és enni kell. (Van saját kertem.) 3. Meg nem véletlenül terem akkor a paradicsom amikor, nekünk akkor kell azt enni, akkor van szüksége rá a szervezetnek.

Én egyébként a paleoval ezért nem értek teljesen egyet.

Üdv: Anikó

Sziasztok. 3 hete vagyok Crohn beteg  és egyszerüen nem tudom mit egyek. Imádom a tejszines ételeket, a finom krémes süteményeket és nem értem most mi lesz. Most akkor a cukorra is figyeljek vagy mi van?

Sziasztok!
Ayta, szerintem konzultálj mindenképpen egy dietetikussal!

Szia Nikol0913!
Sok ostobaságot leírtak már a diétával kapcsolatosan. A saját étrendedet neked kell majd kialakítani, megfigyelni mi az ami árt, és mi az, ami nem. Nyilván, ami növeli a hasmenések számát, az nem javasolt. Mindenkinek más a tûrõképessége az ételekkel és italokkal kapcsolatosan. Általában az a virsli a jobb, ami drágább, mert abban hús is van. És miért ne fogyaszthatnád a spagettit, ha szereted, és neked jó. Befõtekkel, lekvárokkal ugyanúgy lehet próbálkozni pl. barack, birs, áfolya. Csokoládét is lehet fogyasztani mértékkel, nálam sincs tiltólistán. Szóval, mindent, ami jólesik, és nem okoz gondot. Nyilván, akinél éppen egy komoly gyulladás van folyamatban, vagy van egy beszûkült bélszakasza, annak sokkal jobban kell figyelnie az étrendre. Ez esetben a rostos, durva rostos ételeket, héjas, magvas gyümölcsöket stb. ajánlatos kerülni. A tej nem javasolt.
A 3az1-ben kávé, és a feketekávé is az egyéni tûrõképességtõl függ. Van, akinek árt, van akinek nem.

Szerkesztette: Marthuska (2012-10-10 14:28)

Nikol0913! Ha most éppen így vagy, hogy étvágytalanság, fogyás, hasmenés, netán hõemelkedés is, akkor óvatosabbnak kell lenni. Amelyik ételre, italra gyanakodsz, hogy görcsös hasfájást okozott, azt egy idõre ki kell iktatni az étrendbõl. Ilyenkor a sovány húsokat könnyebb emészteni, zöldséget-gyümölcsöt kevésbé. A banán viszont jótékony hatású lehet, he nem vagy allergiás rá, almát lehet párolva. Attól függ, neked hogy jó? A felvágottak közül a pápai extrasonka, szeletelt fõtt karaj, ez mind szinhús (gondolom én), vagy nem túl fûszeres kenõmájas jöhet számításba, ha szereted és bírod. Tejtermékek közül joghurt, kefír, sovány túró. Fõtt ételek közül azt edd, amit szeretsz, de a borsó, bab, káposzta, karfiol, karalábé puffadást okozhat.  Az édességfogyasztást azért nem érdemes túlzásba vinni, mert a káros baktériumoknak jó táptalaja lehet a bélben. Egy-egy kocka csoki miatt nem kell, hogy lelkiismeretfurdalásod legyen. A feketekávét azért nem szokták javasolni, bár  számos jótékony hatása is van, izgatja a bél nyálkahártyáját.
Mielõbbi jobbulást, gyógyulást kívánok Neked. Írd meg, mi lett a szövettan eredménye.

Szerkesztette: Marthuska (2012-10-10 15:14)

Nikol0913! Nagyon jó jel, hogy van étvágyat, viszont helyesen teszed, ha nem eszel egyszerre sokat és óvatos vagy. A megvastagodott bélfal, amit az UH-n láttak, bélszûkületre utalhat. Tehát, a durva rostokat, héjas-magvas, puffasztó ételeket ajánlatos egyenlõre kerülni.

Nikol

amit ajánlanék a diétával kapcsolatban:
- a cukrot tartalmazó dolgokat próbáld meg elhagyni. A fehérvérsejtek hatékonysága a betegség elleni küzdelemben a cukortartalomtól nagyon függ. Minél több cukrot viszel a szervezetbe, annál lassabban képesek dolgozni. Tehát a kérdésre, hogy lekvár, befõtt, csoki.. - ha jól akarsz lenni, akkor felejtsd el. Amúgy milyen hasznos tápanyag miatt fogyasztanád õket?
Másik dolog: a betegségek az elsavasodott környezetben jönnek létre. Az édesség pedig erõsen savasít.
- virsli? - gondolod abban van tápanyag a sejtek számára?
Nem említetted, de egy dolog még: mikróhullámú sütõ - a vele kezelt étel nem tápanyag a sejteknek, az csak sugárkezelt hulladék.
Ha jól szeretnéd érezni magad, akkor adj a sejteknek tápanyagot, vitaminokat. Egyél minél több nyerset (zöldésget, gyümölcsöt), sok rostosat, figyelj oda, hogy minél kevésbé legyenek a termékek finomítva és minél közelebb álljanak a természetes forráshoz, minél kevesebb mesterséges adalékanyagot tartalmazzanak.
Pl. margarin - kihúzva (azt egy molekula választja el a mûanyagtól, a szervezet nem tudja feldolgozni = szemét)
vaj, zsír - jó,
amit még erõsen kerülni kell(ene):
- aspartam
- natrium-glutamát (ízfokozó)

stb.. bocsi..kicsit kemény vagyok.. de gondolkozz el, hogy mit miért eszel. és mi mit produkál a szervezetben. A döntés a te kezedben van, de a következményeket is mindenkinek magának kell viselnie.

Sziasztok sorstársak,érdeklõdnék h c.u-s betegeknél valaki szokott e kígyó uborkát enni és h milyen hatása van??Ártalmas e egyáltalán

Köszi marcsi,egyéb vélemények

Sziasztok!

23éves vagyok, és elõször 2011-ben volt problémám. (véres hasmenés) Ekkor az orvos egy tükrözés után felírt egy kúpot és ennyivel el voltam intézve. Nem mondta, hogy mi a bajom, hogy ez folyamatos figyelmet igényel. Sajnos én pedig nem voltam túl kíváncsi, hogy mi bajom, inkább örültem, hogy akkor elmúlt és éltem tovább a megszokott kis életemet.

De most újra elõjöttek a problémáim. Tegnap szörnyen fájt a hasam és persze a WC-re is gyakran kellett mennem. A vége kórház lett, ahol meglepõdve néztek rám, hogy miért nem tudok róla hogy ez a betegségem.
Képzelhetitek, hogy most ez engem mennyire lesújtott.

A jövõhéten megyek majd további vizsgálatokra. Addig is örülnék néhány jó tanácsnak, hogy mégis mit egyek ebben a panaszos idõszakban, vagy mint ahogy már olvastam ez teljesen egyéni mindenkinek?
Szörnyen el vagyok keseredve, és meg is vagyok ijedve! :(

Julcsi869
szia! Az én fiacskám is colitises, csak megerösíteni tudom ..igen neked kell rájönnöd mit birsz el? lehet most a gyümölcs se jó,a banánt probáltad? az jót tesz -ha birod,alma ,De meghámozva ! minden héj,apromagvas,tilós savanyú csipõs pufasztó kerülendõ, pl Sanyinak a házi baracklekváros kenyeret engedték meg elöszõr mikkor kórházba került ezzel a bajjal,tejet ne! probiotikus joghurtot lehetne ha szereted, csikemellfiléböl pároltam neki 1-2 csepp extra szûz olajba + rizset hozzá,sárgarépa párolva + fõtt krumpli  túró is nyugtatja a belet,azon meg ne is csodálkoz ha egyik kajátol ma semmi bajod! holnap viszont nem birod!! sajnos ilyen van! és még sok minden elõfordul..sajnos az én fiacskám már több mint 6 éve beteg! Kitartás! Ajálom neked Dr Kovács Ágotta elöadásaira keress rá!Remélem kicsikét segítettem? Tudod az hogy türelem..sokkat segít!

julcsi869 van facebokod? oda is jöhetel: barátkozni-beszélgetni:"Crohn-colitis.hu" Baráti kör szia.

Szia!Ukraan az idõjárás összefüggésben ál a szervezettel.