crohn-colitis.hu

Aiolosz: teljesen igazad van!! Pontatlanul fogalmaztam. Néhány topic azért pörög, csak egy-kettõ állt le. Szerencsére ez mégsem. =)
Nekem gugli a jóbarátom, de a svédtorna fekete folt tudásom (lenge =P ) szövetén...
Bringázni meg nem szeretek a városban. =( Erdõs-mezõs vidéken, falvakban és környékükön persze igen. Egyszer barátokkal körbebringáztuk a Balatont pár nap alatt. A max. napi adag valami 80-90 km volt. =D (*büszke*)
De sajnos ehhez is pénz kell. Jó, lehet minimalizálni a költségeket -sátorban alvás, konzervet evés, stb., mi is hasonló képpen nyomtuk.

Jelenleg én is budai vagyok. =)
Az a baj, hogy még dolgozni sem tudnék brinyóval járni, mert munka után mi -délutánosok- visszük vissza a gyerekeket az otthonba. Vagyis ez még a munkánk része, munkaidõben, pontosabban fogalmazva.
Bár... futhatnának utánam. =P
De majd nyáron, a nyári szünetben...! =)
A svéd torna akkor bizonyos szempont(ok)ból hasonlít a jógára, így látatlanban. Köszönöm a felvilágosítást! Már nem csak új szót, új fogalmat is tanultam a fórumon! =D Egyre okosabb vagyok, mióta ide járok! =P

Mozgás, mint terápia az IBD betegeknél

Barnabás Boross írta:


A Szegedi Tudományegyetem egészségfejlesztõ szakos hallgatójaként egy tudományos dolgozat keretében vizsgálom a crohn és colitis betegek és a sport, mozgás kapcsolatát. Dolgozatom novemberre készül el és siker esetén akár vízválasztó is lehet a betegek terápiájában. Mivel nem áll rendelkezésemre megfelelõ mennyiségû szakirodalom errõl a témáról, így kísérletes és megfigyeléses módszert alkalmazok azokon az egyéneken, akik szívesen csatlakoznak és viszik végbe a kijelölt feladatokat. Ide tartozik még egy kérdõív is, ami természetesen anonim jellegû, tehát senkinek a személyes dolgaival nem élek vissza.
Ideális esetben szükség lesz két vérvételi eredményre: egy olyanra, amely a mozgás, illetve a kutatás elején készült, 1-2 hónapnál nem régebbi, illetve majd egy szeptemberire. Aki nem szeretné ezt elküldeni, nem gond, de ezzel nagyban segítené a munkám.
Akinek bárminemû információra van szüksége, az alábbi e-mail címen megtalál:
boross.barnabas [kukac] stud.u-szeged.hu

Akinek gyorsabb válaszra van szüksége, a facebookon is felveheti vele a kapcsolatot.


*************************************

Támogassátok Barnát, a mi érdekünk is, hogy õ sikeres legyen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Szerkesztette: marcsi0727 (2012-06-25 09:44)

http://www.webbeteg.hu/cikkek/haspuffad … anaszokkal

Üdv.Kinek mi a véleménye a Crohn betegségrõl és az emelett folytatott  Súlyzós Edzésrõl?

Szerkesztette: martin1 (2013-07-01 16:27)

Martin1!

Ezt olvastad?
http://body.builder.hu/magazin.htm4?url … orlatiasan

Ez a cikk nagyon jó, lehet neki hinni. Egyébként a fickó szerepel egyszer a BBTV-ben is, és ha írsz neki mailt arra is válaszol. Én nem mondtam, hogy mondj le róla. Én is csinálom, nem kell. A küzdõsport viszont szerintem hülyeség, nincs szükséged arra, hogy bárki is üsse a hasadat.

bocsi martin de ha már muszáj "muszály"-t írni pontossal és pontosan tegyük.Sorry...:D

pont az a baj ,hogy nem írtál "muszájt" pedig így helyes:

http://helyesiras.blog.hu/2007/05/03/muszaj

nem értem mit nem értettél azon amit írtam:"pontossal és pontosan"

Íme:muszály --> muszáj (pontos jé; az egyik legirritálóbb hiba. Ettõl persze az uszály még uszály. A muszáj eredete: muss sein (ném) = kell legyen)

forrás:wikipédia

és +1:http://www.magyarhelyesiras.hu/gyakori_hibak.php

Szerkesztette: zolcsi (2013-07-03 22:01)

Martin1
Én csak próbáltam egy nyelvhelyességi tévhitet kijavítani.Ez valóban nem egy verseny és tévedni emberi dolog de nem mindenki ismeri be ha hibázik.Te melyik oldalt erõsíted Kedves "martin1"?A mai hsz.-ed második szava az  intelligenciádra utal.Gondolkodj ezen egy picit.Talán az "igazad van" illett volna oda.

Szerkesztette: zolcsi (2013-07-04 22:22)

Martin ne haragudj, de valahogy ki kell álljak zolcsi mellett.

Amúgy engem sem érdekelne a dolog, de ha már azt írtad, hogy cikket akarsz írni a témáról, akkor nem ártana elõször írni megtanulni. Most a muszáj egy dolog, de hogy a mondatokat kis betûvel kezded, vagy 3 kérdõjelet teszel a mondat végére, lehozol egy 3 soros hozzászólást 1 mondatban, mindenféle írásjel (például vesszõ) nélkül, az gyalázat. Szerintem elõbb az általános iskolás írást kellene megtanulni, és csak utána cikket írni.

Ennek semmi köze a betegséghez, egyszerûen igényesség.

Multivitamin, C-vitamin, Ca+Mg, Glutamin, Probiotikum, ritkán emésztõenzim, izületvédõ, és természetesen whey protein.

Nincs itt vitáról szó.én egy kulturált  embernek érzem magam és ti is normális embereknek tûntök!Nem szeretek vitába keveredni sem verbális szinten ,fõleg nem ököllel mert szerintem az már nagyon primitív ,bár vannak akik ezzel érzik magukat "menõnek" de ez nemide való.Köszönöm a sporttal kapcsolatos hozzászólásokat  nektek!:D

Én csináltam, alkalmanként még csinálom. Itt az a kérdés, hogy mi a célod. Ha izmos testet akarsz, akkor a súlyzós edzésnek a nyomásba sem ér a fegyencedzés. De a testmozgás elmondhatatlanul fontos, és arra ez is tökéletes.

Persze a könyv állításával ellentétben nem lesznek tõle olyan vállizmaid, mint a tornászoknak (nyilván a tornászok tele vannak b*szva, így ez amúgy is irreleváns állítás), és a könyv egyébként is tele van elvi hibákkal, illetve morális problémákkal (például ki képes egy fegyencet bármiben is példaképnek tekinteni?).

Én magával az elveivel nem értek egyet, de testmozgás szinten nincs vele bajom, csak nem érdemes azzal hitegetnie magát az embernek, hogy ettõl olyan hûde izmos lesz. És az is hülyeség ám, hogy kisebb izommal õ erõsebb lesz a felfújt izmoknál. Az a lábizom, ami bele tud guggolni 200 kg-ba, az semmilyen szinten nem hasonlítható azzal a lábizommal, amelyik a saját testsúlyodat elbírja. Sem erõben, sem semmiben.

Én laktózérzékeny vagyok, de a whey proteinnel nincs bajom. Tény, hogy nem olyan a produktum, mint betegség elõtt, de ez sokkal inkább az egyéb dolgonak tulajdonítom (és nem rossz a helyzet). Az sem mindegy, hogy mennyire vagy laktózérzékeny, mert van, akit meghajt. Szerintem vegyél egy kis kiszerelést (tasakos, 1 adag) és próbáld ki, hogy meghajt-e.

Lehet kísérletezni másfajta proteinnel, nem hülyeség az, pl kazein. Vagy laktázenzimet is lehet szedni.