crohn-colitis.hu

Sziasztok!

Elolvasva Sani kissé szkeptikus hozzá szólását sajnos csak megerõsíteni tudom az õ általa leírtakat,a mintegy 40 éves CU-S tapasztalatom mondatja velem ezt,a hosszú évek alatt számtalan alternatív gyógymódot kipróbáltam.akupunktúra,természet gyógyász,kézrátét,okoskodó,stb,de semmi nem használt igazán,kidobott pénz volt az egész,lehet persze,hogy bennem van a baj és nem hittem benne vagy nem voltam elég türelmes de tény,hogy sem javulást sem gyógyulást nem hozott.Volt olyan eset is ez még a 90-s évek elején amikor még csak kezdtek ezek a praktikák indulni,hogy a természet gyógyász hölgy azt mondta,hogy neki is ugyan ez a baja mint nekem és õ kigyógyult belõle,de mindvégig éreztem,hogy nem mond igazat és láttam rajta,hogy õ is szégyenli magát de nyilván a fõnöke vagy bárki ezt követelte meg tõle!
Ez a saját tapasztalásom és ettõl függetlenül lehet ellenkezõ példa is,ha van ilyen írjátok meg azt is!
Jó egészséget mindenkinek:Gregg!

Sziasztok!
Ez a fog-elágazás érdekes téma. Nekem ugyanis a colitis mellett (vagy miatt?) ínysorvadásom, majd fogágybetegségem keletkezett, néhány fogam rendesen ki is lazult. És most elszántam magam a csináltatásra, sûrün vendégeskedek a fogorvosnál. Szrencsémre a húzások nekem nem problémásak (eddig), utókag sem kell semmilyen gyógyszert (pl. fájdalocsillapítót) szedni miattuk.
Üdv.: Putyi

Én jól vagyok jelentem. Tegnap a pohár aljára néztem. Ritka eset. És az is ritka volt eddig, hogy coderit nélkül ilyen esti buliba el tudtam volna menni. Most semmi gond nem volt. Megittam több dl házi pálinkát. Hajnalban mikor hazaértem, bevettem a protexin ibes-em és az aloe verás immun erõsítõt és az aloe verás vitamint. Aztán alvás.
Reggel nem volt különösebb gondom és egész nap sem. Most is tök jól elvagyok. Reggelire zsíros sült oldalast ettem. Most meg vacsira tyúkhúsleves, csirkepöri tészta, rántott csirkemell és körte kompót. Kutya bajom.
A tejtermékek viszont 100% -osan ki vannak iktatva az étrendembõl, mert egyszerûen visszajön tõlük a rosszullét.
Nem kiabálom el, de elég jó úton haladok úgy néz ki......   :D

Sok sikert nektek is  ;)

Kedves Mindenki!
Új vagyok itt. Egy ideje követem a fórumot és örömmel olvasom, hogy néhányan már jobban vagytok! Sani, jól gondolom, hogy szegedi vagy? Tudnál nekem ajánlani jó gasztro dokit, akinél végül megállapodtál?
Én is több éve hasmenéses problémákkal küzdök. Most végeztem az egyetemen és elõttem áll(na) az élet. Egy hónap múlva kezdhetnék egy munkahelyen, csak épp így nem bírok...
Szóval megoldást kell találnom. Probiotikumot már évek óta szedtem és szedek, de igazából csak a hasfogókkal boldogulok. Sani Neked a Jarvis-szal a hasmenéses problémáid megoldódtak? És még mindig dolgozol otthonról? Nekem ilyen munkát nem sikerült találnom sajnos. :(
Kb fél éve szedek egy antidepit, ami ugyanolyan hatóanyagú, mint a Dalsan, de sajnos a helyzet nem változott. Olyat is olvastam, hogy az SSRI típusú gyógyszerek pont hogy gyorsítják az emésztést, míg a triciklikus antidepik lassítják. És a Jarvis-ról pedig, hogy kevert hatású. Lehet, hogy váltanom kellene...
Szóval most szívesen vennék minden tanácsot!
Szép napot Nektek!

Egra, Freedom, küldtem Nektek privit orvosnevekkel.
Sok mindenben magamra ismerek, amit írtok: elõttem állt volna az élet, meg bulizós voltam. stb.
Hát gyerekek, ez van, lehet azért javulni de nem hipp-hopp alapon, hanem a megfelelõ gyógyszert, diétát keresni kell. Én bízom benne, hogy mindenkinek van. És ha megtalálos, onnantól fogva el tudsz járni dolgozni (hajjaj engem is rúgtak ki emiatt. az orvosnak meg mondhatod, attól okosabb nem lesz... de mivel a betegség státusza nincs tisztázva, táppénzre se raknak, semmi. )
Egra, az étrendbe nem passzol a fehér rizs. (meg semmilyen) Ha candidád is van - ami gyakori ibs-sel együtt - annak nem jó. Én próbáltam egyszer rizstejet, kaptam olyan görcsös hasmenést, hogy nézelõdtem - azt sem ajánlom.
Coderitet lehet hasfogónak a benne levõ codein miatt, de napi szinten az se szerencsés. Beszerezni is macerás, mert Magyarországon a codein még nem elismert kezelési módja az ibs-nek.

Az utóbbi idõben az antibiotikumtól romlottam (de nem a korábbi szintre) és nagyon nehezemre esik tartani a diétát, zug-édességzabáló lettem... Próbáljuk támogatni egymást valahogy a diéta kibírásában, mert az valamennyit használ.

Szerkesztette: Sani (2012-03-19 16:44)

Sani, rengeteget segítettél, válaszoltam e-mailben. A rizst akkor likvidálom, még a gasztrón javasolták, de úgy vettem észre, nem náluk van a bölcsek köve... A krumplit nem bírom. Érdekes, én az édességet nem kívánom. Az a röhej, hogy van, amikor egy kajától van bajom, máskor meg nincsen. Csak nyugtával tudom dicsérni a napot. mert lehet, hogy holnap reggel felkelek, elindulok, semmi bajom, hurrá, aztán 15 perc múlva meg rohanok a teszkós vécébe. Úgy közlekedem mindig, hogy WC-közelben legyek, megvannak az útvonalaim :( Totálisan kiszámíthatatlan. Ráadásul május végén 2 hétre el kéne utaznom Angliába egyedül, erre még gondolni sem merek. A mai állapotom szerint ez teljesíthetetlen lesz :(, ugyanakkor az út lemondása sem egyszerû dolog (nem a pénz miatt).
Freedom, a hasfogót én sem veszem be, amikor nem megyek sehová. A Citapram után még próbálkozom tovább (dokitól is függ), a paletta elég széles, az orvos talán tud javasolni valami mást. Bár ahogy utánaolvasgattam, van pl. egy hatóanyag, ezt többen gyártják, és lehet, hogy az egyik gyógyszergyár terméke bejön vkinek, a másiké meg nem. Mert pl. a vivõanyag más stb. Tehát tényleg próbálkozni kell, csak ezt ne nekem kelljen a dokinak megmondani...

Pt! Tény és való, hogy 20 mg-os Citapramot szedek. A szorongásomon talán enyhített (ami eleve a problémából ered), de magán a hasmenésen nem. Nem tudom, hogy Te a 20 mg-nál milyen pozitív hatást észleltél....? Én azt gondoltam, ha jó lesz ez a gyógyszer (max nagyobb adag kell), akkor valamelyest pozitív irányba fognak elmozdulni a panaszaim. Azért félek kicsit a dózis emelésétõl, mert ahogy írtam, azt olvastam, hogy az SSRI típusú gyógyszerek pont a székrekedés domináns ibs-ben jók, hisz gyorsítják az emésztést. És a Citapram meg pont ilyen típusú, ahogyan a Dalsan is. Valakinek errõl valami tapasztalata? Vagy csak én olvastam ilyet? Az alábbi linkeken ha rákerestek az SSRI vagy a triciklikus szóra, ott olvasható:
http://www.lam.hu/folyoiratok/lam/0004/8.htm
http://www.medlist.com/HIPPOCRATES/V/6/359main.htm
http://www.helpforibs.com/footer/medications.asp
www.csot.sote.hu/.../rezi.../voros-pszi … izacio.ppt

"A Dalsanból a 20 mg-os nekem se volt 100%-os, de a 40 mg-ostól sokat javultam. Lehet emelned kellene a dózist."
Ugyanez volt nekem a Jarvissal! 75 mg-os nem bizonyult elégnek egy hónap után, de az adagot 150 mg-ra emelve nemsokára bekövetkezett a pozitív változás a bélmûködésben. (Utólag nem tudom, hogy ha türelmesebb vagyok, hatott volna-e késõbb a 75 mg is, de a doki szerint nem.)

Sani, írtam Neked üzit, ha tudsz kérlek válaszolj, mert a közeljövõben mennék dokihoz és jól jönnének az információk.
Egra, a Citapramot Te is 20 mg-os dózisban szedted? Hát akkor próbálok beszélni a dokival, hogy vagy emeljünk dózist, vagy másikkal próbálkozzunk. A Protexint meg folytatom.

Még egy érdekességet olvastam:
"A Jarvis (Venlafaxine) SNRI Szerotonin és noradrenalin visszavétel gátló. Generalizált szorongásra és szociális szorongásra is ezért lehet hatékonyabb. Bizonyos SSRI-knek ugyanis nincs elsõdleges szorongáscsökkentõ besorolása.
Dózisok:
75 mg-nál szinte csak SSRI, mivel szerotoninra hat.
150mg körül egyenletesen hat mind a szerotoninra mind a noradreanalinra
150mg fölött pedig egyre inkább a noradrenalin felé tolódik a hatás."

Lehet, hogy ezért is van összefüggés a dózisok és a tünetek enyhülése között...

Freedom, Egra, elfelejtetem a sani.sanni jelszavát, a választ legyetek szívesek a sani.sani@freemail.hu-ra újra elküldeni!

Sani, küldtem a mailt a sani.sani@freemail.hu-ra. Tudnál írni néhány példát, hogy hogy néz ki a napi étrended?

Köszi!

Freedom!

A 20 mg-ostól jobban voltam, de még elõjött a rosszullétem néha váratlanul.
A 40 mg-ossal 1 hónap után már alig érzek rosszullétet.
Jelenleg 1-2-3 naponta van 1 normális székletem. Ez régen is így volt a betegségem elõtt, tehát okkal vagyok jókedvû  :D

Nagyon fontos az ételek kiszûrése amit nem bírsz. Például ha én most megennék egy zacskó chips-et akkor nem lennék rosszul azonnal, mivel van bennem megemésztett széklet. Elkezdenék csak puffadozni. A chips amit ki akar lökni a szervezetem megpróbálna közelíteni a kijárathoz :) Holnap reggel mennem kellene wc-re, aztán megint és megint amíg a chips ki nem ér.

Ha csak olyan kaját eszel amit bír a szervezeted akkor ez nem következik be. Én most így csinálom. És tökéletesen jól vagyok jelenleg.

Freedom!

Olyan szinten voltam, hogy néha még hasfogóval sem tudtam kilépni a házból. Az, hogy jobban voltam a 20 mg-ostól azt, jelenti, hogy a környéken elsétálgattam baj nélkül és a közelben. Ha távolabbra kellett menni akkor elkapott a rosszullét.
A 40 mg-os dalsan és a sok protexin óta már járok kelek mostanában minden felé. Egyre jobban vagyok. Konkrétan tegnap Bp.-en voltam, ami tõlem 100 km és semmi gondom nem volt.
A cukorral nincs gondom. A tejbõl mindent kerülök még a csokit is mostanában. Nekem a normális kaják jönnek be. Ami csak nasi, az felborítja a rendszert. Elfelejtettem õket....... könnyebb mint gondoltam.
Megéri.....

Pt és Sani nagyon köszönöm a segítséget!! Sok hasznos információt, tanácsot adtatok, igyekszem változtatni, hátha én is jobban leszek. Szép napot Nektek!!

Nagyon ajánlom még a Dipankrint, fõleg zsír és/vagy szénhidrátdús ételekhez, diétahiba esetén. Akár hármat is be lehet venni, ha alkalmilag komolyabb kihágást követsz el, pl. édesség. De a kihágásokkal csak akkor érdemes kísérletezgetni, ha magad mögött hagytál jó pár stabil szinte panaszmentes hónapot.

Sziasztok!

Sani, Pt sok hasznos tanácsot adtatok, hozzátok lenne pár kérdésem. A helyzet az, hogy én 11 éve szenvedek napi 2-3 hasmenés, de inkább reggeli sprint a wc-re, nyálkás széklet, idõnként a nyálkán vér. Gyengeség, lóg kezem lábam, mint ahogy az lenni szokott egy fosá. után. Általában hetente 1-2 napon keresztül tart a fent leírt dögvész, utána a székletem valamennyire normalizálódik, az intenzív bélhangok viszont megmaradnak.  Többször tükröztek, a sigmán enyhe gyulladás jelei látszanak. Az orvos szerint ez még egyértelmûen nem CU , mert nem elég súlyosak a tünetek. Folyamatos refluxxal is küzdök. A CU gyanú miatt kaptam Pentasa Retard tablettát, illetve szedem a Noacid savkötõt. A Pentasától ég a gyomrom, mint a kohó a savkötõ ellenére is. Vettem Protexin IBS nevû probiotikumot. Korábban rendszertelenül szedtem Frontint, most elkezdtem rendszeresen napi 4 x 1 a 0.25 mg verzióból.

Az étrendembõl igyekeztem kiszûrni 10 év alatt ami nem megy, de most hétvégén még az is kijött belõlem amivel semmi gondom nem volt. Nálam az idegesség, feszültség egyértelmûen odacsap - véleményem szerint ezeknek a bélbetegségeknek két oka van, bárki bármit mond, mindegy, hogy bizonyított vagy nem, az egyik és a legfontosabb  a stressz, szorongás, a mások a genetika. - Tehát a kérdésem az lenne a fent említett két személyhez, hogy melyik antidepresszáns gyógyszert ajánlanátok nekem, és milyen dózisban, meddig szedni. Az antidepresszánsoknak a fent leírt hozzászólások alapján székletbefolyásoló hatásuk is van, vagy csak a mellékhatásuk mûve?

A türelmet, segítséget elõre is köszönöm!

Sziasztok! Várom a pszichodokihoz az idõpontom eljövetelét... A stressz-dolog teljesen igaz, de én azt nem szeretem, hogy nyavalygásnak veszik a dokik. Hát nem kívánom egyik ilyen dokinak, hogy átélje, amit mi szoktunk átélni. Persze, vannak súlyosabb bajjal élõ emberek. Igen, vannak, de az sem örömforrás, ha az ember nem vagy alig ér el a mosdóig a nagydologgal.

Zoo, én is egyetértek veled. Nekem is van úgy, hogy nyugi van, 3 napig semmi, utána meg egy pohár víztõl is rohanok a vécére. A kaják teljesen véletlenszerûen és meghatározhatatlan idõpontban okoznak gondot. Így lassan kialakulni látszik egy redukált életfenntartó diéta, amivel talán megleszek nagyon alapszinten.
Én eddig 3 antidepit próbáltam ki, most jön majd a negyedik nemsokára (remélem). Nálam megfogta a székletet, de egyéb mellékhatás miatt nem tudtam folytatni a szedést. Szerintem ahány ember, annyiféle antidepi válik be neki. Igaz, nem engem szólítottál meg a kérdéseddel, de ezt a pár gondolatot leírtam.
Én csak arra lennék kíváncsi, hogy vmikor abba lehet-e hagyni az antidepi szedését, vagy egész életünkben szedni kell-e. Arra gondolok, hogy esetleg a rossz beidegzõdést felülírja-e az antidepi, és esetleg folytathatjuk a régi életünket. Az én megérzésem, hogy az igazi régi életünk (jó emésztéssel, a vécé napi-kétnapi egyszeri használatával) már nem tér vissza. Na, én is optimista vagyok :(

Sziasztok!

Köszönöm a hozzászólásokat -sani, egra, M. G. Mariann!

Én azt mondom, hogy stressz + genetika továbbra is. Lehet az emberben belsõ feszültség, felhalmozott idegesség akkor is ha épp otthon van. Nálam a stressz általában pár nap múlva jön ki. - A fõiskolán vizsga után másnap krepáltam be, aznap semmi bajom nem volt, ettem- ittam még mindenki csodálkozott is, aztán meg pokol. -

Nekem ezekkel az antidepresszáns gyógyszerekkel azért vannak fenntartásaim megnézegettem a betegtájékoztatókat. Ideges, valamint feszült vagyok, de azért nem vagyok pszichiátriai eset, ezek a gyógyszerek viszont elég komoly korképek kezelésére szolgálnak, gondolok itt például a Jarvisra. Nem tudom melyik mellett döntsek, Ti melyiket "legelitek" még ezekbõl a dilibogyókból? - Néha az az érzésem, hogy tényleg hülye vagyok, az ismeretségi körömben nem sokan legelnek ilyen szereket 30 évesen. No mindegy, ez van...

Udv,

ZOO!

Most kerültem gép elé. Antidepi mellékhatásait ne olvasd el, mert sírórohamot kapsz. :D
Én meg sem néztem. Nincs tõle bajom. Elsõ héten voltam kicsit furán álmosan a Dalsan-tól, de azóta semmi.
Észre sem veszem, hogy bevettem. Nem fogja meg a hasam. Viszont mióta szedem, azóta nem kap el a pánikroham indulás elõtt, akkor sem, ha jön hozzánk valaki és akkor sem ha ki kell lépnem a házból. Persze ehhez kell, hogy a legapróbb csepp tejféleséget is elfelejtsem. Én így elvagyok. Néha nem árt egy kis pálinkás fertõtlenítés sem :D ez tapasztalat :D
Épp most dobtam be egy fél deci házi körtepálinkát, erre megkajáltam egy nagy tál zúzapörköltet kenyérrel és fõtt krumplival, meg egy üveg körtekompóttal ;)
És teljességgel jól vagyok.

"az ismeretségi körömben nem sokan legelnek ilyen szereket 30 évesen."  - 1, nem kell mindenkinek az orrára kötni, 2, aki értelmes ember és a barátodnak tartja magát, felfogja, hogy miért szeded és nem fog dilinyósnak nézni, 3, istenem, még mindig jobb 30 évesen ilyet "legelni", mint a wc-n és környékén gubbasztani egész nap.

Ha megnyertél egy ilyen betegséget, elõbb-utóbb átértékeled a dolgokat, meg a hétköznapi sztereotípiákat. Mert Te élsz vele, nem a közfelfogás mit sem sejtõ képviselõi. Ha az antidepitõl leszel jobban, akkor ne az érdekeljen, hogy mások arról mit gondolnak, hanem az, hogy normálisabban tudsz élni a segítségével.

És tájékoztatókat olvasni tilos. :)
Gondolj arra, hogy Jarvisból több száz mg-okat adnak súlyos kórképekben, egy 75 vagy 150 mg-os adag, amit ibs-ben alkalmaznak, annyi mellékhatást azért nem hoz ki. Öngyi gondolataim pl. a tünetekés a bezártság évei alatt támadtak, nem a Jarvis szedése közben :)

Azt javaslom, a lehetõ legkevesebb embernek beszélj a betegségedrõl, mert az értetlenkedõ reakciók tovább erõsítik Benned ezt a "tényleg hülye vagyok"- tévképzetet. (Pedig Marian pl. szépen leírta, hogyan hat nekünk az antidepi!) De az értetlenkedõkre se kell feltétlenül haragudni (ha nem orvosok) - boldog ember az, akinek a "gasztró" kifejezésrõl a gasztronómia jut eszébe, és nem a gasztroenterológia. Én is addig voltam boldog ember, amíg azt se tudtam, hogy az mi fán terem.
Bélbetegségek, bélvizsgálatok - egy átlagembernek errõl fogalma sincs, én még a páromat se avattam be, hogy milyen undorító dolgok léteznek a világon, az õ érzékeny lelkének - még a fogorvosi élményeimtõl is elfehéredik szegényem :) pedig amúgy nem egy anyámasszonykatonája :D de legalább tudom, mivel kell ijesztgetnem, ha rossz - ez sok lenne.

Olyan jó olvasni, PT, hogy milyen jókat eszel! Én az utóbbi idõben sokat bûnözöm édességgel, linzer stb. de legakbb tej és élesztõ nincsen benne... - azért is, mert még mindig nem végeztem a fogaim csináltatásával, és nem bírom elrágni a kemény zabpogácsát (jó kifogás sose rossz , he-he :D de tényleg ez is közrejátszik)
Ha kapkodom mellé a Dipankrint, megúszom rosszullét nélkül - egyelõre. De igyekszem visszaállni a szigorú diétára, mert azért parázok, hogy oké, hogy pár napig megúsztam, de mi lesz, ha hosszútávon nem fegyelmezem magam.
És már sokszor rájöttem, jobb valamirõl TELJESEN lemondani, mert azt könnyebb kibírni, mint egyszer enni, újra megérezni, hogy milyen iszonyatosan finom (édesség.... nyammm.....) és aztán többet nem.

Zoo!
Milyen orvos ez???
A Frontin az nem antidepresszáns, hanem nyugtató. Hülyeség, hogy egy hónap múlva lesz érezhetõ, a nyugtatót akut tünetekre szokás bevenni (idegesség, gyász, szorongás, nem tudsz aludni) és fél órán belül hat.
Más kérdés, hogy van, akivel rendszeresen szedetik, keresztanyám majdnem meghülyült a napi 3x1 xanaxtól. teljesen legyengült és semmit nem tudott csinálni. (Egy másik orvos írt neki valamilyen antidepit és attól meg teljesen jól van hangulatilag és aktivitás szintjén is. Õ nem bélbeteg volt hanem tényleg depressziós.)
Szerintem sokkal károsabb a nyugira rászokni, mint az antidepire.
Nyugtatórecepten a 3x1-et nem úgy kell érteni, hogy azt ha esik ha fúj, be kell venni, hanem úgy, hoyg maximum annyit lehet, ha ideges vagy.

Szerkesztette: Sani (2012-03-28 15:41)

ZOO!

A frontin csak nyugtat és álmosít. Nem jó igazából.
Az antidepi amit én szedek a Dalsan az nem álmosít.
Egyszerûen a feszültséget a pánikot tünteti el, a gyomorideget, ami már beléd rögzült és ettõl van folyamatos wc-re rohangálásod, mint egy erõsebb vizsga elõtt.......
A frontin rögtön hat, a Dalsan-nak kell 1 hónap mire jobban vagy és folyamatosan javulsz tõle....

Sani!

Én a házi pálinkában bízok, após csinálja, tudom, hogy nem cukros, és legfõképp nem szeszesital, hanem pálinka.
Ez nagyon nem mindegy. Nem mindig iszom, hetente 1-2 alkalommal vacsorához. De ha bulizni megyek, akkor is csak ezt iszom. Nagyapám 80 éves elmúlt, minden reggel megiszik egy pálinkát a mai napig, nem többet. És köszöni szépen jól van  :D
Én jókat eszem, de az édességeket és minden nyavajás nasit kerülök ha lehet. Persze néha becsúszik, de ritka.

A kávé megfogja a hasamat. Ez már hivatalos. Több napig teszteltem. Aztán kihagytam, most megint iszom. Természetesen mikor megiszom, akkor utána van wc, de alapjában a széklet viszont bogyósodik tõle, keményedik, mint mondjuk a kakaótól, vagy hasonló......érdekes. Soha nem kávéztam mostanában kezdtem el, 2 naponta megiszom egy csészével. Teljesen jó hatással van az emésztésemre.

Sziasztok! Már csak pár nap kérdése, és eljutok végre a pszichodokihoz. Nagyon várom már, hogy felírjon vmi bogyót.
A kávéhoz nem igazán tudok szólni, egy ideje nem iszom, a gyomrom nem bírja.
Egyik barátnõm paleózik, vele kipróbáltam pár hónapja az eritritolt. Hát nem gyõzött meg. Az egy dolog, hogy bazi drága, oké, ez hagyján. De hülye utóíze van, olyan hûvös-mentolos jellegû. Aki pl. szereti az After Eight csokilapocskákat, annak finom lehet. Kb. ehhez az ízhez tudom hasonlítani. Én soha nem szerettem a mentolos cuccokat, csokival pláne nem. Nálam marad a sztívia, nekem nem szörnyû az íze. Sokféle sztíviatermék van forgalomban, vannak olyanok, amelyekbõl kivonták a keserû ízt adó cuccot. A sztíviacseppek nekem sem jönnek be. Tablettában jobb.
A zabról meg nem vagyok hajlandó lemondani. Ez az egy gabonaféle nem okoz panaszokat, annyi butaságot hallottam én is, de megpróbálom a netet is szûrõn keresztül olvasni. Amúgy is olyan kevés kaját eszem, legalább a zab maradjon meg egynek. A zabról azt hallottam egy dietetikustól (olvastam is hasonlót), hogy alapból nincsen benne glutén, de a betakarítás során szennyezõdik/szennyezõdhet búzával (gluténnel), ezért tiltott a cöliákiások diétájában. Legalábbis ez a hivatalos álláspont. Ausztriában lehet kapni gluténmentes jelzésû zabpelyhet, zabpehylelisztet stb.
Egyébként a paleó nekem nem jönne be, mert annyi olajos magvat esznek, én attól kinyúlnék, az biztos. "Lisztnek" pl. darált diót vagy mákot használnak, nekem halál. Ja, meg a sok zöldség. Örülök, ha háromféle zöldséget meg tudok enni, de pl. a fõtt paszternákkal ki lehetne üldözni a világból. Meg zsír zsír hátán...

Szerkesztette: egra (2012-04-09 18:56)