crohn-colitis.hu

Engem a kávé meghajt, pedig csak capucinot iszom, semmi erõset. Tünetmentes idõszakban is megérzem de akkor nem megy a hasam.

Sziasztok! A napi egy adag kávémról én sem mondok le (sok cukorral, tej nélkül). Próbáltam már nélküle, akkor sem volt jobb. Érdemes a jótékony hatásaira is gondolni. Nemrég pont egy orvos mondta a tévében, hogy nem igaz, hogy a kávé egészségtelen! Persze, tény és való, be kell tartani a mértékletességet!

"Tudta, hogy a kávénak számos jó hatása is van a szervezetre nézve, persze csak ha megfelelõ mennyiségben fogyasztjuk.

A túlzott koffeinbevitel ugyanis könnyen vezethet szívritmuszavarhoz, gátolja az agy rövid távú memóriájának megfelelõ használatát.

Kávé fogyasztásakor megfelelõ mennyiségû folyadékot is vigyünk a szervezetbe, hiszen a kávé sajnos vízhajtó hatással is rendelkezik, ezért ha nem figyelünk oda, akkor a kiszáradás veszélye is fokozódik.


A kávé köztudottan felpezsdít és aktívvá tesz, hogy lendülettel indulhassunk neki egy új nap kihívásainak. Tudta, hogy a kávé napi mértékletes fogyasztásával egészségének megõrzését is elõsegítheti?

A kávé antioxidáns hatású, így segít megelõzni a daganatos betegségek kialakulását, fokozza a szív- és vesemûködést, gyorsítja az anyagcserét. A kávéban található koffein hatékonyan csökkenti az izomlázzal járó fájdalmat, ellazítja az izmokat így, könnyíti a légzést. Serkenti az agy vérellátottságát így kitûnõ ellenszere a migrénnek is. A kávéban lévõ klorogénsav, nikotinsav és trigonellin megakadályozza a fogszuvasodásért felelõs baktériumok elszaporodását a szájüregben.

De még a jóból is megárt a sok. És a kávé esetében ez bizony valóban így is van. A mértéktelen kávéfogyasztás sajnos nem túl hasznos a szervezet számára. A túlzott koffeinbevitel ugyanis könnyen vezethet szívritmuszavarhoz, és gátolja az agy rövid távú memóriájának megfelelõ használatát.

Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy kávé fogyasztásakor megfelelõ mennyiségû folyadékot is vigyünk a szervezetbe, hiszen a kávé sajnos vízhajtó hatással is rendelkezik, mindemellett, hogy a naponta többszöri kávézás hasmenést is okozhat. Így a kiszáradás veszélye is fokozódik.

Figyelni kell arra, hogy semmiképp se váljunk koffeinfüggõvé, mert kellemetlen elvonási tüneteket tapasztalhatunk, ha nem jutunk idõben a szükséges adagunkhoz. Ez pedig megnyilvánulhat akár komoly betegségek tüneteiben is. (pl. hányás, szédülés, depresszió, levertség, feszültség, izomfájdalmak).

A napi 1-3 csészényi kávé még nem számít túl soknak. Sokáig úgy gondolták, hogy a rendszeres kávéfogyasztás növeli a csontritkulás kockázatát, mert kivonja a kalciumot. Ez a kalciumveszteség azonban olyan csekély , hogy egyáltalán nem veszélyezteti csontjaink minõségét."

Szerkesztette: Marthuska (2012-04-10 17:12)

Sziasztok!

A xilittel nekem nagyon jó tapasztalataim vannak, semmi bajom nincs tõle, és nagyon finom (igaz, nem olcsó) -- bár én alapvetõen keveset használok belõle, mert 1, spórolok 2, nem szeretem a nagyon édes dolgokat. :) Bár ez lehet, alkatfüggõ.
Mostanában visszavettem a hüvelyeseket az étrendembe, és, bár én alapvetõen puffadós-hányingeres IBS-es vagyok, meglett az eredménye reggelente... viszont elkezdtem rendszeresen útifûmaghéjat inni reggelente, és nagyon sokat segít, tudom nektek is ajánlani! :)
Kitartást mindenkinek!

Sani, nekem nem kellett ilyen "hozzászokási fázis", 1 hónapig egyáltalán nem ettem cukrot, utána két-háromnaponta elkezdtem fõzni köleskását, abba tettem kb. 2 evõkanállal, meg karobos brownie-t sütni, abba pedig 3-4 evõkanállal, és nem volt bajom tõle. Most az ízesítetlen Nutridrinkbe teszek minden nap 2 teáskanállal... :)
Szóval lehet, szerencsém van, de én eddig nem lettem tõle rosszul.

Mégis találtam erithritolt, fél kilós zacskó 1500 ft.

Update: baromi jó ez az erithritol! Arról még nem tudok nyilatkozni, hogy okoz-e panaszt (elvileg nem szabadna neki, külön rá van írva, hogy "laxatív hatása nincs") , de iszonyú finom, az íze alapján ajánlani tudom! Cukor ízû és állagú, az édesítõporok fel se érnek hozzá!
Laktózmentes túróval egy keveset összekevertem, és most fülig ér a szám, mert túrórudiszerû ízt kaptam :D

Szerkesztette: Sani (2012-04-16 15:47)

Több ilyen esete volt/van (mondta), és biztosan a tüneteken kívül más szempontjai is vannak, ami alapján próbálja belõni, kinek mi lesz a leghatásosabb. De bátran kérdezz tõle, õ nagyon kedves, és lehet vele tárgyalni, szívesen válaszol. Még egy tanács: én 4 helyett inkább 5 hetet várnék, kellett az a BÕ egy hónap nálam is.
A laktózmentes termékekkel kapcsolatos kérdésre nehéz válaszolnom, mert ezt egyértelmûen én sem tudom. Néha úgy érzem, nem jó ez sem,  de hát valamit meg kell zabálni :S De hát, az édességtõl sincs mindig bajom. Nehéz ez.

A tejterméket felejtsd el. Még a laktózmentes sem tuti, nekem se. A Jarvisban az a jó, hogy laktózmentes talán. A dalsan is tartalmaz minimális laktózt, de én elbírom. Amit te szedsz annak és érdemes utána nézni mit tartalmaz segédanyagként.

A laktózmentes tejtermékek ugyanolyan laktózosak, csak mellétesznek pluszba lebontóenzimeket... akinek ki van készülve az emésztése, az még ezzel sem fogja tudni megemészteni a laktózt, úgyhogy felesleges. :) Én most, 2 hónap diéta után mertem megpróbálni, hál' istennek úgy tûnik, nem lett tõle különösebb bajom.
Eléggé szenvedtem például amiatt, hogy nem tudtam tejbegrízt enni, pedig az egyik kedvenc kajám. Vettem rizsdarát + rizstejet, esküszöm, jobban ízlik, mint a búzás-tejes változat. :D

Szerkesztette: sonadora (2012-04-24 10:30)

Sani, sajnálom. :( Én egy puffadós-hányingeres IBS-es vagyok, úgy látom, ez ritkább... öklendezve még könnyebb elmenni bárhova, mint hasmenéssel, az is tény.
Majd csak jobb lesz! :)

A protexint IBS próbáltad? Én 2x 90 szemet nyomta le eddig és remekül vagyok. Már vagy 2 hete semmi gondom. Persze a tejes és csípõs dolgokat kerülöm. Most elfogyott a protexinem. Várok 1 hetet, hogy mi lesz, ha esnék visszafelé akkor rendelek megint....

Hú, nem emlékszem. Asszem a Protexin Candidát próbáltam. De annyit költöttem már probiotikumra, borzalmasan drága, és 100%-ra az sem nyom fel. Nem tudom... :(
Nagyon, nagyon köszi a Coderit tippet, hétvégén nagy családi banzáj volt, nagyon helyt kellett állnom, és Coderit nélkül nem tudtam volna végigcsinálni. Így is bajos volt, de legalább délutánra hatott. Nem is tudom, mihez kezdtem volna a Coderit nélkül. :(

Sziasztok

Én még új vagyok ez az elsõ hozzászóláosm, és komolyan le a kalappal elõttetek, hogy így el mertétek mondani azt, amit sokan nem. ebbõl az erõbõl nyertem én is némi bátorságot, hogy megosszam nem túl új élményeimet. Nem egészen 3 évvel ezelõtt kezdõdtek a furcsa tüneteim. Eleinte nem is zavart, hisz 3-4 hetente voltak ezek nálam észlelhetõk. Nem volt étvágyam és õszintén, mikor éhes voltam, utáltam az akkor még iskolai szüneteket gyakroltaon, fõleg azért, mert mindig csak akkor ehet az ember, mikor szünet van és nem akkor mikor akar... Na én egy szép nap megmondtam a tanárnak, mikor nem nagyon volt étvágyam, csak tényleg mikor éhes voltam, hogy én nem vagyok hajlandó parancsszóra enni szünetben, ami ugyebár 20 perces volt, napi három alkalommal 7 óra alatt, mert nem szeretnék gyakszin retun jeggyel dolgozni, ha értitek mire gondolok. Mivel nagy nehezen kiharcoltam magamnak, hogy viszonylag akkor reggelizzek, amikor akarok, el is fogadták. De erre csak mondom kb. 3-4 vagy 5 hetente volt szükségem. Ez kb. 2009 februárjában kezdõdött. Azután egy áprilisi napon tényleg nem voltam jól a suliban ezért õszintén szólva ellógtam és hazajöttem. Itthon pénteken még fogjuk rá jobban lettem, majd szombaton jött a hideg zuhany azon az áprilisi héten. Egész éjjel hánytam, és vasárnap délután, mikor már az epés volt a hányás úgy döntöttem felhívom az ügyeletet, hogy most mit tegyek, mert másnapig azaz hétfõig, ha várok tuti nem bírom ki a dokinál a megszokott 1,5-2órás várakozási idõt. Azt mondta a kedves hölgy a telefonba, hogy mennyek be a legközelebbi korház ügyeletére. Bementem, anyukám elkísért, mert õ is félt nehogy komolyabb legyen a gond és igen akkor 20 évesen nem szégyeltem, hisz kocsim nem volt, vagy apu aki bevigyen... Szóval bementem a Szent Imre korházba összességébe 5 órányi vizsgálódás után úgy döntöttek, mivel, hogy vakbél gyanús vagyok bentartanak, de sajnos nem volt elég ügyeletes doki át kellett menni egy másik korházba a MÁV korházba, aki Budapesti, tudja, hogy a kettõ nincs szomszédságban egymással, ja úgy, hogy 11. kerületi városszéli lakos vagyok szó szerint. Ott is megviszgáltak a vér teszt eredményei valóban vakbél gyanút igazolt, ezért a sürgõsségin voltam, kb reggel 8ig, amikor a sebész doki néni a reggeli eredményekkel azt igazolta szerény személyem felé, hogy ez fertõzés volt, nem vakbél gyulladás, úgyhogy hazaengedett. õszintén szólva jobban örültem volna, ha vakbél, mert abban reménykedem, hogy akkor nem lettek volna ennek következményei. Az elvégzett vizsgálatok mindkét korházban a közetkezõk voltak: vér, vizelet vizsgálat, nõgyógyászati, ultrahang belgyógyászatinál is csak ultrahangi vizsgálat, és végbél vizsgálat felszínesen, hisz nem történt semmi tükrözés. Szóval akkor hazajöttem, és egy hét múlva ismét jártam suliba. Akkor sokáig nem volt semmiféle panaszom talán kb 2 hónapig, utána elkezdett menni a nyári szünetbe a hasam, a fejem nagyon fájt, egy tizes skálán 8as erõsségû szinten és szédültem. Ez kezdõdött kb. július második felében és tartott októberig. Eközben augusztusban volt egy esztétikai prizma csökkentõ szemmûtétem, hogy ne nézzek ferdén szemüvegen keresztül sem, annak ellenére, hogy a lencse 1,1 cm vastag volt,bizony 1,1 CM vasta, de akkor szerencsére semmi gondom sem volt. Majd elõjöttek a tünetek, ahogy fentiekben is írtam, 2-3 hetente, majd hetente és elegem lett egyik jó barátom tanácsára pszichiáterhez fordultam. ott kiderült, hogy középfokú depresszióm van valószinû ettõl ment a hasam is. Lehet furcsán fog hangzani, de akkor megnyugodtam, hogy hála az égnek, biztos a felírt frontin és akkor még rexetin hatására ez el is fog múlni. Így is lett igaz beletelt 2-3 hónapba, de tényleg kezdtem tünet mentessé válni. 2010 februárjában sikeresen levizsgáztam találtam új munkahelyet az elsõt és március elsõ napjától fogva elkezdtem dolgozni. Egészen 2010 júliusáig nem volt semmi kínom, el múltak a tünetek ehettem, amit akartam. Akkor egyszer júliusban ment a hasam, de a doki által felírt gyógyszerek elmulasztották kitudja lehet valami fertõzést kaphattam el... Azután egy teljes éven át nem volt semmi nyûgöm. Munkahelyet is változtattam 2010 õszén. 2011 augusztusában is volt egy hasmenéses megfázós betegségem, abból kigyógyultam és egésszen 2012 februárjáig nyugi volt. De azóta elég gyakran megy a hasam, már ott tartok, hogy zsömléket eszem meg krumplit sült hússal, nehogy gubanc legyen, és ahogy kezdõdtek a gondok februárban lementem a dokihoz, mire õ a második vagy harmadik látogatásom után adott egy beutalót a gasztroenterológiára. Március elsõ hetében kértem idõpntot, és azt gondoltam, max egy hónapot kell várnom, de nem Július 20ikára kaptam. Összességébe 4,5 hónapot kell várnom, amibõl már eltelt lassan kettõ. Szóval mivel, hogy engem is érdekel mi lehet a gond, hisz az én vállamat nyomja, úgy döntöttem, minden egyes falatot leírok. Naplót vezetek a táplálkozásomról. hátha ez segítséget nyújt a gasztoenterológusnak is. Hozzátenném, hogy tejet nem fogyasztok, mert attól biztos gajravágnám magam. Viszont arra kíváncsi lennék, hogy Ti hogyan birkóztok meg ezekkel a tünetekkel a minden napokban? Mert, ahogy olvastam a kommenteken egyikõtöknek másikótóknak elég komoly tünetei vannak, és azért ezzel munkába menni elég rizikós pláne, hogy nem a szomszédban van a munkahely. Egyébként én reasec-et szoktam erre szedni, mert általában az egy óra alatt elmulasztja a hasmenést, de van, hogy konkrétan indulás elõtt 5 perccel jön rám, akkor sajnos be kell telefonálnom, hogy ne számítsanak rám, mert beteg vagyok. Ez összességébe kétszer fordult elõ, csak netán, ha ebbõl rendzer lesz ezt bent sem nézik jó szemmel a fõnökeim... Azért várom már a júliust, hogy tudjam mi a helyzet én nem fogom feladni, hogy ez IBS és ennyi. Ha kell korházba küldetem magam teljes kivizsgálásra. Apropó a dokim nem tudom hány alkalomnyi lejárásom után vérvételre küldött kb. 2 hete vagy 3 hete és annyi lett az eredmény, hogy magas az LDL koleszterin szintem így 23 évesen érdekes volt ezt látni.... Szóval nem tudom, hogy az a jobb, hogy IBS-em van vagy az, hogy még mindig rejtély marad minden, ha nem az. Mondjuk még nem tudom tutira sem, de ha minden rendben van tuti arra fogják. Nekem az is elég lenne, ha a doki azt mondaná, hogy ezeket ehetetd és adna róla egy listát. Szerencsére nem vagyok az az édes szájú, szóval ez még várat magára.
Köszönöm szépen, hogy megoszthattam a gondolataim Veletek, mindenkinek kitartást és jó sok türelmet kívánok.
Üdv: Joodyyy

Egra! Az antidepi kezdeti mellékhatásai közt ott van sajnos a székrekedés, bár 4 nap nekem azért nem volt. (Szegény :( ) A Jarvis esetében ez a vízelvonás miatt van - oda kell figyelni, hogy sokat igyál (csak bubimentes vizet leginkább) Ha mellékhatások jönnek, szerintem ez utalhat arra, hogy akkor hatása is lesz. LÉgy türelmes még 2-3 hétig, addig ne hagyd abba!
Az almát meg szoktad hámozni? Úgy is árt? A héját nem szabad megenni!
Ne keseredj el, valamennyit sajnos muszáj diétázni, de ez benne a szar, hogy 100 %-os garanciát az sem ad. Bár ez nagyon fura, mert a natúr hús- szinte olaj nélkül sütött tojásrántotta-hámozott alma, párolt tök, laktózmentes joghurt diétától jelentõs jobbulást kéne észlelned... Szinte azonnal!
Ez Magyarországon van, aki receptre kapja a kodeint??? Elég érdekes, mert itthon Panadol Ultrát még kapni se lehet (receptre se), néha ha tudok, hozatok Szlovákiából.
Coderitet én úgy nem merem bevenni, hogy nem voltam még aznap wc-n. Ha már egyszer elmentem, beveszem, és akkor kb. másfél, két óra múlva hat. Addig lehet még egy-két wc-zés, de utána azt is elfelejted, hogy beled van.
DE én azt vettem észre, hogy csak alkalomszerûen érdemes szedni, mert - esetemben legalábbis - rendszeres szedés mellett hatását veszti. Pt el szokta szopogatni, én simán lenyelem vízzel, ha nagyon rossz a helyzet, kettõt is. De nekem másfél, két óránál hamarabb úgy sem hat. PT viszont elég gyors hatásról számolt be a saját esetében.

El tudom képzelni, Egra, mit élsz most át, kb. azt, amit én régen, nagyon Veled érzek, és tudom, nehéz elhinni most, de VAN kiút, lehet jobb és egyszer lesz is! Senkinek nem kell így élnie, Neked sem, és lesz megoldás!!! Én is azt hittem, hogy örökre úgy fogok maradni - és most azért a rosszabb periódus is elviselhetõbb, mint anno.

Ha nincs candidád, próbáld meg az Enterol kapszulát! (Háziorvos ki tudja írni, van, ahol hiánycikk a patikákban, de receptre lehet kapni Magyarországon, legfeljebb megrendelik és vársz pár napot.) Nekem ideiglenesen bejött valamelyik nyáron pár éve, csak ugye candidával nem szerencsés szedni. 
Béres Diarinnal vagy Lepicollal próbálj még talán szerencsét. (De ne egyszerre!!!!)
Én a helyedben az Enterollal kezdeném. Nem végleges megoldás, de a te állapotodban a pár napos könnyebbség is sok erõt adna.

Szerkesztette: Sani (2012-05-01 20:20)

Szia Frozina
Na látod erre nem gondoltam... ezért lenne jó már eljutni egy gasztróshoz, de nagyon kiakaszt, hogy ennyi ideig kell várnom... már annyi minden eszembe jutott... diagnózisok, de hát sajnos addig, amíg nem tudok semmit és várni kell sokat, sajna így is maradok...
Üdv: Judit

Szia Joodyyy!

Nem irigyelek én is átmentem ezeken. Én kétszer voltam vakbél gyanúval kórházban. Egyszer a Jánosban - nem kívánom senkinek. Aztán Székesfehérváron voltam az jobb volt. De tök érdekes hogy egyik kórházban sem tudták mi a bajom. Szerencsére a mi kis városkánkban van gasztrós orvos, Õ diagnosztizált. De mire kaptam tápszert nekem ugyanis az segít a legjobban, küzdöttem vele egy picit.

Én azt javaslom neked, hogy ha jó a háziorvosod akkor kérj beutalót dietetikushoz, nekem Õ segített a legjobban. Mondjuk elõször sírtam olyan diétát kaptam, de felépítette az emésztésemet szépen pontról pontra. Egy nagyobb gyulladás után az emésztõ rendszert fel kell építeni fokról fokra, ebben tud neked segíteni egy dietetikus. Mond neki, hogy még vársz a gasztró eredményére, de eddig IBS gyanús vagy és úgy kezeljen.

Nekem is marha magas a koleszterinem pedig 50 kg vagyok vasággyal együtt. És a pajzsmirigyemmel is vannak bajok, szerintem ez összefügg azzal, hogy milyen gyors az emésztésünk nekem speciel túl gyors, annyira hogy nincsen ideje az ételt megemészteni...

Kitartást kívánok neked, nagyon nehéz megküzdeni ezzel a betegséggel, de ha sikerül kicsit könnyebb lesz. Sajnos a tünetek nem szûnnek meg, de ha jobban fogod fel akkor kicsit könnyebb.

Hát a munkába járás nehéz dolog, jó ha közel van a wc.

Javaslom olvasgasd a korábbi hozzászólásokat ebben és a diéta kel vagy nem topicban, ott sok hasznosat fogsz olvasni!

Kedves mindenki!  :D

Ami nekem bevált:

-Dalsan 40 mg SSRI gyógyszer
-Protexin IBS probiotikum, a többi nem ér semmit nekem
-Coderit-N vészesetre. Fél szem szétrágva lenyelve, kis vízzel után öblítve. 1 órával indulás elõtt.
-Semmi tejféle, de tényleg semmi.
-Tartósítószer mentes ételek. (se csoki, se chips, se semmi   :D  )

Én nagyon jól vagyok jelenleg. Gyorsan le is kopogtam. De a minap evett chips után szenvedtem én is. Az elõzõ 3 napos wc mentes idõ után kitolt belõlem mindent. De mikor kiért a chips, minden bajom elmúlt.

Ugyan így vagyok a csípõs dolgokkal, a kólával és minden belet erõsen irritáló dologgal.

De például jöhet a csülökpörkölttõl kezdve minden ami értelmes tartósítószer és tej mentes étel.

Nekem ez vált be. Ezt tudom ajánlani.

Szabóné!
A Normaflore-t én is próbáltam már, semmit nem ér, nulla!:/
Talán még jobban ment tõle a hasam, mint elõtte...:(
Pedig nekünk éppen erõsíteni kellene a bélflóránkat.
Hát ez van!
Szép napot mindenkinek!

Szabóné!
Írtad, hogy tápszert is használsz. Mi az a tápszer és mitõl hatásos?
Üdv.: Putyi3

Írhatott volna fel legalább coderit-n-t arra 12 napra...kihúztad volna vele.
De az immodium-ot is kipróbálhatod addig....hátha segít.

Sziastok!

Putyi!
Tápszert azért használok, mert 43 kg voltam és nem tudok annyit ennyi állandó hasmenés mellett hogy meghízzak. Nekem nagy problémám még a gyomorsav, amitõl iszonyatosan tud fájni a gyomrom és savkötõk összes mellékhatása kijött rajtam. Szóval a legjobb a gyomorsav ellen a tápszer. Én Nutridrinket iszom, mert ere van javaslatom. Mondjuk küzdöttem a gasztróssal míg adott javaslatot. Így sokkal olcsóbban kapom mint teljes áron, de havi 3-4 ezer ft elmegy rá.

Yoodyyy!
Én is tudom milyen rossz a várakozás. Nem írták rá a beutalódra, hogy sürgõs. Engem mentõ vitt 2-szer erõs görcsökkel és kiszáradással kórházba, akkor azt mondták vakbélgyanú, de nem az volt csak simán IBS. De annyira ki voltam száradva hogy nem tudtak vért venni Tõlem.

Teljesen megértelek, mert nem lehet élni így betegen, de ha hozzászoksz, hogy beteg vagy akkor kicsit könnyebb. Tudod, hogy vigyáznod kell magadra és akkor szerintem kicsit jobb lesz. Figyelni kell, hogy mit eszel stb... Mondjuk az sem hátrány ha a munkahelyen közel van a wc.

Most két hete folyamatosan napi 3-4szer megyek wc-re. Vannak ilyen idõszakok és ha sok gyógyszert veszek be sem lesz jobb, ezt el kell fogadni, hogy vannak nehézségek, de ez elmúlik majd és akkor kicsit jobb lesz. Amikor meg jobb annak kell örülni. :)

Vannak amúgy, akik ellenzik IBS-re az antidepresszánsok (vagy a codein) szedését. Kíváncsi vagyok, ha nekik kéne választani aközött, hogy úgy maradnak, vagy ezeket szedik, mit tennének? Az a baj, hogy aki nincs benne, nem fogja fel, mit jelent ezzel élni.

ÜDV mindenki!

csak azért regisztráltam ide, mert ez az állapot, az irritális bélszindróma, gyógyítható! Ez egy civilizációs betegség úgy is kell kezelni! Én is átestem rajta, mindenféle vizsgálatokra jártam, nyugtatókat kaptam, béltükrözés, végül mégis meggyógyultam. Nem akarok senkit meggyõzni, nem az a dolgom, hogy meggyõzzek bárkit is, de annyit megteszek, mert úgy érzem kötelességem, hogy szólok, és megmutatom a helyes irányt!

2-3 könvyet kellene elolvasni.

1. Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás (2 kötet)
És a másik könyv címét kissé félve írom le, mert az nem más mint a Lenkei könyve, akit olyan sokan gyûlölnek a címe: Cenzúrázott egészség.
A két könyv egymástól teljesen elkülönülve íródott, mégis rengeteg bennük az átfedés. Elsõként a Lenkei könyvét ajánlanám, másodikként a Szendi Gáborét. A Lenkei könyv könnyû nyelvezetû, élvezhetõ darab, két nap alatt kiolvasható. Szendi könyve (könyvei) viszont keményebb diók, nehezebb nyelvezetûek, de érdemes végigolvasni õket, hiszen igazából Szendi az aki a végére jár a dolgonak.

Nem érdekelnek az anyázások, hogy mit gondolsz Lenkeirõl!!!!!! Nem érdekel, hogy szerinted Lenkei egy adócsaló, meg hogy Lenkei Szcientológus, vagy hogy Lenkei milliárdos, attól a könyvben szereplõ dolgok még igazak! Az orvosodnak nem fog tetszeni, hogy olvasod a könyvet, vagy hogyha megtudja, hogy olvastad csúnyán fog nézni rád!! Az meg végképp nem érdekel, hogy valaki azt írja, olvasta a Szendi könyvét, és õ nem javult tõle! Olyan nincs, akkor vagy hamar feladtad, vagy úgy csaltál, hogy magadat verted át, mert nincs benned elég erõ a változtatásra.

Még egyszer leírom, nem tisztem, hogy meggyõzzek bárkit is. Aki meg akar gyógyulni, az úgyis megtesz mindent, a legkevesebb, hogy elolvassa ezeket a könyveket. Nem lesz könnyû, elõre szólok, de a végén ott lesz a gyógyulás.

Ha egyetlen ember olvassa ezt, akiben van elég akaraterõ a gyógyulásra, akkor már megérte ide regelni.

Szabóné!

Szívembõl szóltál   :)

Sani!

Lehet igazad van és már rég más a bajom, csak próbálok nem foglalkozni vele.

Igen a tápszer valóban meghajt, ha hirtelen iszák, de ha lassan kortyonként és hidegen issza az ember akkor sokkal jobban felszívódik, mint az étel, ami tényleg átmegy rajtam gyorsan. Hát meg azért kaptam , mert krónikusan sokat fogytam és napi 5 x-i táplálkozással sem sikerült híznom és annyi erõm volt, hogy sokszor az ágyig sem tudtam elmenni.

Igazából kaptam másoktól tápszert és éreztem, hogy jó és addig szervezkedtem, míg felírták.

Egyébként gondolkodom rajta, hogy elmegyek megint orvoshoz.

Én  meg most ittam meg 3 cl házi pálinkát. Tompán fájt a hasam. Ha hiszitek ha nem, nagyon jól rendbe rakja a pocakot. Valóban "gyomorerõsítõ" hatással bír. Érdemes kipróbálni.

Szerintem fontos, hogy megpróbáljuk magunkat jól érezni.

Mikor csak coderiteztem meg frontinoztam, akkor azért a rohamaim megvoltak. De ha pálinkáztam, akkor ezek eltompultak megszûntek. Biztosan a feszültség oldó hatás enyhült.

Most a Dalsan szedése során nincs rajtam már a para, az ajtóból visszafordulás sem.
Egy nap 1x wc-zek, ezt a reggeli kávéval megpróbálom beidõzíteni is. Több kevesebb sikerrel. De jól haladok.
Coderitet nem kell bevennem mostanában, csak havonta max. 1 alkalommal, ha tényleg vészeset van.
Normálisan megyek, kelek, vásárolok. Egyszerûen jól akarom magam érezni és ez a Dalsannal össze is jött. Támogat, abban, hogy nincs rohamom, és így egyre felszabadultabb vagyok. Egyre inkább a régi életem jön elõtérbe. A tejes dolgokat nagy ívben kerülöm, meg a magokat is, de mindet eszek, ananász, sárgabarck befõtt, rántotthús, sült krumpli, pörköltek, stb.

Szóval nem biztos, hogy ez mindenkinek jó, de az ételek kiválogatása egyéni szerintem.
Nem lehet esetünkben kijelenteni, hogy ez vagy az a diéta jó.
Mindenkinek ki kell tapasztalnia mi a jó neki.
Több mint 4 évembe telt míg így rendbe jöttem. Nem vagyok 100%-os, mert válogatom a kajákat most is, de élhetõ az életem.

Szóval szortírozzátok a kajákat. Szedjétek a gyógyszert, ha nem jó váltsatok másikra vagy nagyobb dózisra. A 20 mg nem volt elég nekem a 40 mg-ossal jól elvagyok. Én azt mondom a protexin jó, meg most eurovit-et szedek mellé. Hátha erõsít kicsit.

A harc hosszú, de minden egyes boldogan eltöltött nap gyõzelem   :D