crohn-colitis.hu

Remelem , hogy hasznos lesz a topik, bar szerintem sokan nem vagnak bele a dietaba, mert szigoru es nehez, de aki tenyleg olyan helyzetben van, hogy nem segitenek neki a gyogyszerek es huzamossabb ideje aktiv, annak erdemes kiprobalni !

En egyetertek azzal, hogy a dieta hasznos, de en nagyon nyalank-falank szemely vagyok, s sajnos meg a "normal" IBD dietat sem tudom tartani. Elerzekenyulok egy - egy sutemenyszeleten, csokoladen, az edesseg a mindenem.
Az a baj, az ember tudja, hogy nem jo, nem egeszseges, de megis vmi ott belul elindul es akkor falok.
Az emberekben nagyon hianyzik az onfegyelem, s a mai vilag taplalkozas nagyon egeszsegtelen.
Minden ami finom es csabito , nem jo a szervezetnek.
Ki-ki maga donti el, milyen allapotban van es mennyire fontos belevagnia egy dietaba.
Amugy a gyogyszereket en is abbahagytam ( magamtol ).

Lucy: szerintem az ember (ha bélbeteg) 2 esetben érzékenyül el egy sütiszelettõl - 1. ha annyira nem beteg, és úgy érzi, a sütemény élvezete mint lelki öröm megéri neki azt az enyhe testi rosszullétet, amit másnap okoz, (ebben az esetben a süteményt szerintem is egye meg)  2. ha annyira szarul van, és el van keseredve, hogy úgy van vele, nekem úgyis mindegy, akkor legalább ennyi legyen. (vagy esetleg ha egyik sem, de felelõtlen :( )
Az SCD diéta nem fogyókúra - ugya ha fogyókúrázol és nem állsz ellen a sütinek, akkor csak azt érzed, hogy mmmm de finom, nincs közvetlen káros hatása - de ha bélbetegként benyomsz egy jó krémes tortát, valószínûleg másnap nézelõdhetsz. De még ha nem is azonnal jelentkezik a hatás, a cukor eteti a gázosodást, hasmenést, stb. okozó baktériumokat a bélflórában.   
Én is baromira édesszájú voltam, odavoltam a csokiért, kekszért, tortákért, de eldöntöttem, hogy nem fogok egész nap wc-re járni, nem fogok így élni, és ezért mindent megteszek. Azaz - és ez baj - mindent lehet, hogy én sem, mert a csak tojás-hús diétát amikor még az alma, banán és méz szénhidrátja se fér bele, én se bírom ki (nagy csapás, hogy nem szeretem a húst, nem bírok belõle sokat megenni akkor se, ha nem kapok mást, sose voltam "húsos"), meg a kávéról is képtelen vagyok lemondani :( Na látod én se vagyok aszkéta pedig jobb lenne....

Frozina: az, amikor a bacik megeszik a laktózt ill. az érlellés eredményeképpen lesz a termék laktózmentes, pl. kemény sajt, kék sajt, bifidusos joghurt.

Szerkesztette: Sa-ni (2009-10-26 12:39)

Köszi! Ki fogom próálni, de szerintem megvárom Németországból a rendes mandulalisztet. Utánanéztem, a mandulaliszt nem egyenlõ az õrölt mandulával - hanem liszt finomságúra õrlik, ráadésul kivonják belõle az olajtartalom egy részét. Azok közül, amiket találtam, itt a legolcsóbb: http://www.buffbody.de/shop/index.php/c … luten.html
Érdemes a fehér mandulalisztet választani. Itt van kókuszliszt, szezámliszt és rendes dióliszt is (nem darált dió) Szinte elképzehetetlenül azdagíthatná a jelenlegi tojás-hús étrendemet. Úgy vettem észre, az õrlemény finomsága nagyon fontos abban, hogy mennyire tolerálja a szervezet. Az SCD könyv írja, hoyg aki akar, rágcsálhat egész diót, mogyorót nasinak, de szerintem jobb ezzel óvatosan... Még eg ymogyoróvaj-készítõn gondolkozok, mert Magyarországon nem lehet cukormentes mogyoróvajat venni, és ezzel mandulakrém, stb. is készíthetõ:
http://www.prezzybox.com/products/index.aspx?pid=5505
Persze magyarországon ez sincs :S Bemegyek egy bioboltba, ott is minden be van cukrozva, eszem megáll!!! Pl. a bio banánchips, vagy bármi más. Akkor mi benne az egészséges?! A lisztérzékenyek boltjában meg csak kukorica-termékek vannak, amit egyrészt nem bírok, másrészt az SCD tilt.

Amíg nincs mandulaliszt, valamennyit darálok, és sült almára teszem mézzel - nagyon finom. A méz teljes mértékben kielégíti az édesség iénti vágyat. Ha még ez sincs, tényleg mocskos egy diéta, de ezzel simán tartható.

Szerkesztette: Sa-ni (2009-10-27 10:31)

Erre vonatkozóan még nem találtam információt. Mivel legutóbbi kalandom óta kórháznak felé se néztem, saját vérképemrõl nem tudok nyilatkozni. (de más is mondta, hogy nézetnem kéne)

Mivel jár a vér elsavasodása? Mondjuk az egész napra eloszló sok wc-zésnél biztos nem rosszabb, akármi is...

Az SCD könyvben az áll, hogy a diéta teljesen veszélytelen - ez igaz lehet, ha belegondolunk, hogy az 50-es években Dr. Haas gyerekeken alkalmazta elõször sikerrel. Az evolúciós diéta (orvos szerzõk által írt) szakkönyve pedig azt írja, hogy gabonára stb. nincs szüksége a szervezetnek, az õsember sem ette, és azt mondják a szerzõk, hogy a gabonák (és a krumpli) elterjedése eredményezte a bélproblémákat.

Igen, csak akkor kicsit laposabb lesz, ugye ez amugy sem olyan felfujt kenyer forma, igy is lapos es tomor.

Hát nem tudom, a könyvben és az amerikai SCD fórumokon jelen van sok olyan, aki gyermekkora óta, és/vagy évtizedek óta ezen a diétán van, errõl a problémáról még nem olvastam, de próbálok még utánanézni.
De hogyan lehet ezt kimutatni?

Hu ez jol hangzik. Osszecsordult a nyal a szamban ! En is kiprobalom.
Az elsavasodasrol meg en sem olvastam, foleg nem SCD korben, de altalaban tudom, hogy ez a korunk egyik problemaja, hogy az ember elsavasodik ( szoval inkabb az aki nem dietazik ), azt hiszem van ra kulon dieta, meg lehet teakat kapni kulonbfele vitamin webaruhazakban.
Szoval mostaban nagyon divatos, hogy lugositsunk !

Májat azt szoktam enni, olivaolajban kisütve, már azt is kezdem unni, pedig finom.
Sóska... hát nem tudom... úgy óvodáskoromból rémlik, hogy nem ízlett, azóta sose kóstoltam :D:D:D Itt volna az ideje?
Ööööö mi fán terem az az avokádó?????? (bocs, tudatlan vagyok)

A savasodást nem azért említettem mert most divat lúgosítani,de ha pl.túl savas a szervezeted,sûrûbb a nyálad,marja a fogakat,ez nálam is jelentkezett,a fogorvos hívta fel rá a figyelmemet hogy ezért romlomttak el a fogaim.
De nem szólok bele,kívánom,hogy mindenki találja meg a magának legjobb megoldást!

Megjöttek a lisztek Németoszágból! (buffbody.de) Csökkentett olajtartalmû mandula- dió, mogyoró - és kókuszliszt. De igazából csak a kókuszliszt liszt állagú. A többi az nagyon durva!!! (Csalódott vagyok!) Ez a mandula"liszt" iszonyat kemény ráadásul nagy darabokat tartalmaz! Gondolom, az olajkivonás eredményeképpen keményebb, mintha rendes mandulát rágcsálsz. Csak sütni jó, sõt lehet, be kell áztatnom.

Na azért kíváncsi vagyok... Bár azt tudom, hogy javítani nem fog, ha evés nélkül is rosszul vagyok... Tegnap egész nap nem ettem, csak (nem túl bõséges) reggelit, utána direkt semmit, és ma mégis szarul voltam már megint, mint egy hete. Na mindegy mert egy a kiinduló állapotnál tûrhetõbb fél évet akkor is kaptam az scd diétától. Csak nem értem, miért vagyok már megint ott.

Szerkesztette: Sa-ni (2009-11-10 20:10)

Szia Zsolt! Néhányan írnak itt, vagy emailben, szívesen segítek, amiben tudok, utánanézek a könyvben a felmerülõ kérdéseknek, de én is eléggé a sötétben tapogatózom. Nagyon-nagyon hiányozna Magyarországra egy SCD-szakértõ orvos vagy dietetikus, de asszem erre még várni kell pár évtizedet, addig meg ugye nem akarunk betegek lenni. ...Azaz, mivel a magyarok szeretnek sok kenyeret, krumplit enni, már csak, érthetõ módon, anyagi helyzetükbõl kifolyólag is, nem tudom, lesz-e VALAHA bármilyen változás e téren - továbbá az orvosok a fegyelmezetlen betegekkel való rossz tapasztalataik miatt, aminek lehet is alapja, nem bíznak abban, hogy az emberek gyógyulásuk érdekében képesek egy szigorú diétát betartani. Szóval magunkra vagyunk utalva.

Valaki a gyógyszert remélte helyettesíteni az scd diétával. errõl mindenkit lebeszélnék - akinek van lehetõsége gyógyszeres kezelésre, fogadja el, mert az scd diéta önmagában nem oldja meg 100 százalékosan a dolgokat, nem tesz csodát. 

Nálam ez úgy nézett ki, hogy májusban elkezdtem, mellé Enterolt is szedtem, hirtelen, egyik napról a másikra rengeteget javultam, a nyáron beütött heti 1-2 rossz nap, de estére akkor is jól lettem, és szeptembertõl fokozatosan romlik lefelé a dolog, múlt szombat óta több olyan nap volt, ami a diétát megelõzõ állapothoz közelített. A menstruációktól rettegek, mert ha egy kicsit is javulnék, megint megjön, és az mindent tönkretesz. Elõször azt hittem, a görcsoldóktól, de nem, magától a menzesztõl van ez, mert múltkor kipróbáltam, hogy inkább összeszorítottam a fogam, de nem vettem be, csak egy görcsoldót (máskor 3-at szoktam), és mégse javult, hanem romlott.  Gondolkoztam, a menzeszen kívül még mitõl romolhattam, nem tudok rá értelmes magyarázatot. Elõször ráfogtam a tejtermékekre, elhagytam õket, egy hétig javultam is, de utána jött a hirtelen romlás. Most megint Enterolt szedek. Szeptemberben dühbõl abbahagytam, mert úgy voltam vele, ami nem megbízható, nem véd, azt nem szedem.

Nekem is kéne lehet megint naplót vezetnem, anno írtam is, csak meguntam/megundorodtam, hogy az elfogyasztott kaja pár sor, wc történések meg 3-4-szer annyi helyet foglalnak... Igazából olyan keveset és kevés félét eszem, hogy szoktam rá emlékezni.

A krumpli nekem soha nem tett jót, puffaszt, tölti a beleket, fúj, szerintem ne egyed.

Tim-tirim: az IBS topikban kérdezted, miért csalódtam az SCD diétában. Azért, mert okt. 31-én változatlan diéta mellett érthetetlen okokból durva romlás vette kezdetét, ismét minden nap egész nap elhúzódó hosszan tartó görcsös wc-kkel, melyek száma volt, hogy a 12-t is elérte naponta. Pár napja talán egy fokkal jobb, de nem az igazi, mert nem készülök el délelõtt. Azért 6 hónapnyi, a lehetõ legnagyobb szigorral betartott SCD-zés után nem ezt vártam...  Tényleg egy falat anti SCD kaját nem ettem!
Így hát koplalni kezdtem, naponta egy kistányérnyi étel, (továbbra is SCD alapon) ha kibírom, ez egy kicsit javít.  Csak hát eléggé elkeseredtem, mert minõségi megkötéseket szívesen betartok, de a mennyiségi, az már túl sok... Nem azt mondom, hogy zabálni akarok, de naponta 3-szor normál mennyiséget - ami még mindig köszönõviszonyban sincs azzal, amit egy jóétvágyú normális ember megeszik, hát látom! - jó lenne enni. De nem lehet, mert evés után tuti menni kell wc-re, és nem ám egyszer, és nem ám 5 percig. Eleinte menzeszhez kötöttem a romlást, de most ismét megvan és ezúttal nem rontott. (és hálistennek nem kellett sok görcsoldó sem)
Próbálok naponta 2-nél többször nem enni, lehetõleg 1re szorítkozni, és folytatom az scd diétát, mert jobbat nem tudok. Úgy látszik, az SCD diéta ennyire képes az én esetemben, és ha nem csinálnám, még rosszabb lenne. (Mint ahogy volt is elõtte - romlottam, de ott még mindig nem tartok, ahonnan elindultam)

Szerkesztette: Sa-ni (2009-11-30 10:18)

Sa-ni! A diétás topicba írtam Neked!

Köszönöm! :)

mégegy :) :
"Ha egy idegen fehérje vagy vírus hasonló molekulát hordoz, mint a test valamely szövete, akkor az immunrendszer, amely támadást intéz a "betolakodó" ellen, késõbb a saját szövetet is támadni fogja. Az egyik gyanusított fehérje a tejben található butirophilin. A modern táplálkozás egyik kockázata a bélfal nagyobb áteresztõ képessége, amely az autizmus, skizofrénia és autoimmun betegségekben is fontos szerepet játszik."

hozzászokik ? mármint mihez ? a jobb állapothoz vagy a diétához a szervezet?

gg, mikor kezdeted el a paleolit étrendet? nekem még nincs hatása, neked menyni idõ múlva jött a hatás? én is szteroidozok közbe, sõt remit is kapok, de semmii sem használ, már csak a paleoban bízhatok.

jaj gyerekek ez a paleo mûködik, csak baromi nehéz betartani. Hónapok óta van némi hasmenésem , nem vészes de van, kapok pedig Remit is (remi elött sokkal rosszabb volt és szteroid sem szüntette..). Szigorú paleoval nekem 2 hét alatt rendezödött!! persze most visszaestem mert nem egyszerû betartani.... fõleg ha szülinapozgat az ember.
Remélem kedvet kaptok!!
csáóóó

Monka, kb ez a lényeg igen. Gondolkozol hogy kipróbálod? Hogy vagy most?

Monka, ez a bajom nekem is, most megint megy a hasam mert nem birom csinálni a diétát. amugy kb semmivel nem leeht helyettesiteni, én egy ideig zabot ettem helyette meg zablisztet használtam, de nme az igazi, a tuti hatás akkor jön ha csak husi, gyümi és sali van az étlapon , ami nagyon nehéz mert én már meg is undorodtam ezektöl. (Jó hir, étcsoki jöhet! )   :(De nem akarom elvenni a kedvedet, próbáld ki és mond el a tapasztalatodat. Sajnos kevesen csináljuk, pedig kiváncsi lennék másoknak hoyg hat. (eddig 1 emberkéröl tudok aki csinálja régóta és tuti jól van) Bár az ember akkor képes igazán nagy áldozatokat hozni etéren ha már megjárta a poklot is..... ha éppen szarul van valaki akkor talán jobban ráveszi magát hoyg valamit tegyen, pl paleozzon.

Monka, itt van még egy link, a könyv irójánka a weboldala, tele van paleos cuccokkal, hangaanyagokkal is: http://www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-taplalkozas.htm
Hát a szteroid az nem egy jó dolog, fõleg nem hosszú távon. Én hamarosan nem fogom tovább kapni a Remit és addig szeretném magam ráállitani erre a diétára hoygha majd nem adják tovább akkor se essek vissza.

qwert, ez mit jelent magyarul?

hát nem tudom milyen rostrol ir, én szerintem nem nagyon eszek rostot.

Dave , nem  tudom pontosan milyen az SCD de azt hiszem a paleo az az azonbelüli szükebb diéta. Tehát ha az Scd hatna akkor a paleonak is kéne szeritnem. Bár ne mondm hoyg nem hat a paleo, amikor cska kcisit voltam aktiv akkor hatott, amikor nagyon rossul voltam akkor nem, bár tudom hoyg ennek igy semmi értelme sincsen :)